12/11冥想課程
最近的能量狀態氛圍非常躁動，平常我也需要花很多時間，才平復自己的情緒。這幾天在準備上課前，我變得異常的焦慮，自己安靜觀察後，發現原來每個人身上的狀態都非常的焦慮不安與緊張。
在下載課程的資料時，今天的主題是帶大家「平靜回歸愛」，並回到最初的自己去看見自己的愛。在開始引導時，看見好多人的內在在哭泣，每個人都說：好累呀！
我唸著：慢慢放下自己的堅持與傷痛後，看見大家身上冒出黑色的泡泡。
接著我說：將你黑色能量的痛苦，轉為對世界的祝福。
看見大家的黑色能量，轉為金色的光，慢慢的飛向空中;每個人都變得很開心;一轉頭，卻看見一位夥伴，很憤怒地抱著黑色的能量光，說:我才不要！為什麼我要接受！他們都傷害我，我才不要原諒他們！（他邊說邊流淚）
我抱著他，對他說：原諒，是為了放過自己，是因為愛自己，所以放過傷害我們的人事物。我相信你是因為愛自己，所以才在這裡學習，學著面對自己。
聽完後，他抱著我說：謝謝你，我太痛苦了。我想要有新的生活，我願意帶領自己。
看見大家都完成釋放後，我帶著大家走過白色門，我們排成一列並穿越「以愛面對生活」放下過去的門。穿過門後，天使們給我們獻上一朵花，說：恭喜你們完成自己，以新的樣貌生活;接受天使們的祝福後，我們沿著道路走到了白色的海，躺在白色的海上，大家重新感覺無色、覺，是靈魂投生前原初的感受，平靜的放鬆自己的心。
泡完白色海的修復後，我們圍成一圈，每個人感謝彼此有緣參遇與相遇。我開始唸著：感謝自己努力的生活、我在學習愛、我在接納自己、面對自己，接著看見每個人內在的塔（七大脈輪）開始轉動，每個脈輪都發亮，我們在內在給彼此一個擁抱，祝福彼此在生活中充滿力量和勇氣。
