『回溯：與悲傷和解』

『回溯：與悲傷和解』

在幾次諮詢中，我有向A提到他的內在有悲傷、難過，這些能量會影響他生活中的決定、判斷。幾次下來，A偶爾會報名開課的課程，近期Ａ來找我諮詢：他在生活中，遇見了與人道別、分別時，總感到內在悲傷到非常痛苦，以及在課程中，也會發現自己的心總是空空的，於是我建議Ａ可以進行回溯：為什麼自己會有悲傷。

回溯進行，一般在工作中，我在觀察能量是以比例來進行，如果事件的發生接收到的內在，超越正常的反應，代表著這是過去累積的能量，因此適合進行透過帶領回到過去，與過去的意識和解。

在回溯的開始，引導Ａ放輕鬆進入狀態，很快的我馬上感受到同步的能量，深處的悲傷、被遺棄的感受。
我：你在呼吸的時候，在感受著自己，接著你看到有一雙流淚的眼睛，你感到悲傷，接著你往你的胸口看，有一個黑洞。

（這時我看見一個洞裡，有好多的頭和人的手，已經死亡並且看起來是生病的狀況）

Ａ：我有看到….但我不想看了…我覺得好可怕….

我：試著深呼吸，對自己說，我在這裡是為了幫助自己。

Ａ：我..看到了好多人…我覺得對不起他們….

我：有一隻手伸出來了，你把手伸出去握著他，你感覺你走在一條道路上，在這條路上你看見了很多的人，感覺看看。

Ａ：我看到好多人，都生病而且很虛弱。

我：還有呢？你們在什麼地方呢？

Ａ：好像發生戰爭了，只剩我們，對方很多人，很兇殘。

我：對的，那你們為什麼要打仗呢？可以離開呀，那其他人呢？怎麼會只剩下你們老人、小孩，只有你一個青年呢？

Ａ：我們…我們是被拋下的，大家沒辦法照顧這麼多人，帶不走我們。

我：好的，深呼吸。你看看你在戰場上身邊的人們，為什麼大家知道這是一場幾乎不可能戰勝的戰爭，卻還是要去呢？

Ａ：因為如果不去戰爭，我們還是會被殺…而且會被虐待….

我：對的，你們是為了『自由』而戰，為了自己而戰，難道不是一種勇氣與堅強嗎？你當初其實可以自己逃跑呀，但你還是跟著大家一起戰鬥，你陪著這些無助的人們，並且照顧了他們，給他們支持，你有愧對自己的良嗎？

Ａ：沒有…

我：深呼吸後，你會看見這些人在你面前，他們對你說了什麼呢？

Ａ：他們沒有責怪我，很感謝我，我們一起努力面對自己的困難，他們感謝我，在他們無助的時候，讓他們相信，可以為自己努力，可以為自己而戰，並且是有人陪伴。

我：對的，在內在感謝他們，給彼此擁抱。祝福他們的來生，永遠被光照耀，願他們的痛苦，隨風而去，願他們的心，永遠充滿喜樂。

（結束回溯後，我幫Ａ進行了整合。）

我：因為你在投生之前，還未圓滿這個課題，所以過去身邊的狀況，一定會在今生有相似的狀況，比如：年邁、生病或無助需要幫助的人，當你遇到這樣的狀況，要有意識地告訴自己，過去的痛苦已經不在；過去的你在艱難的情況下，也可以成為他人的支柱，今生的你，在現今已沒有過去艱難的情況了，所以你一定能成為帶給他人力量的人！
只是要小心自己的內在會有過度的悲傷，雖然回溯能幫助你，圓滿過去的遺憾與自我的愧疚，但是今生的你先天帶來的憂鬱，需要透過學習正向思維，來幫助自己的生命中，可以在問題中發現方向。因為實際上你的困難，並不是環境困住了你，而是你內在的力量被信念制約出不來。
還有，因為當時你們認為自己是被拋下的，所以你內在的信念，會認為自己是『不好的』、『自己辦不到』的想法，帶著這想法去生活，這也是你目前要注意的狀態。

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『以下是Ａ的回溯心得分享』

在生活中常常莫名的感到悲傷，尤其是面對親人朋友離別的場合，情緒總是低落的不行，經過諾瑪的建議做了回溯～
一開始看到自己走在一條長長的路上，內心特別的孤單難過，經過諾瑪的引導看到道路的兩旁滿滿我認識的人，他們都受傷了，躺在地上哀嚎，他們受傷太重了，無法救他們，我很痛苦，一瞬間我也看到自己燒焦的頭髮和殘破的衣服。

再來諾瑪引導我看到了身上的黑洞，我覺得它就像是一個漩渦一樣，靠近了就會被吸進去，我很害怕，諾瑪引導我後退一點看到有很多靈魂從黑色漩渦飛出來，我感到很難過，因為我知道都是那些哀嚎的人們。

我看到了當下我在一個戰亂加上瘟疫的時代，我們為了抵抗別人的侵略所以被迫戰鬥，無奈對方太強大，家園裡有力量的人他們都逃走了，他們覺得老人跟小孩是累贅，所以拋下我們。剩下我們留在原地面對敵人，無奈實力懸殊，我們終究難逃失敗的命運。我內心感到非常的愧疚，因為我覺得我對不起他們，無法保護他們。

但諾瑪引導我停下來看到我當下選擇戰鬥的原因，是因為我沒有其他的選擇。被侵略後的結果是凌遲虐待，所以那些受傷的人們都是願意跟著我一起面對敵人的，他們沒有埋怨過我。我無需自責。

經由諾瑪的帶領下，我看到了他們的勇敢，看到了我自己的勇敢，看到了當下我的盡力。
並送了祝福給那些受傷的人們，願他們傷痛的靈魂永遠被光照拂。
感覺回溯做完後，內心黑色的漩渦被慢慢的填滿 ，我，慢慢變完整了。

很謝謝諾瑪的引導
雖然我真的很害怕，但我還是面對了，謝謝我自己🙂